Ateliers Sophrologie

Atelier gestion du stress par la sophologie

Johanne POILPOT, Sophrologue, vous accueille le samedi 24 février de 9h30 à 12 h pour un atelier spécifique : la gestion du stress par la sophrologie.

Les objectifs de cet atelier sont :

– Comprendre les mécanismes et les effets du stress.
– Apprendre à se détendre par le biais de la relaxation dynamique proposée en sophrologie.
– Expérimenter des techniques spécifiques pour mieux gérer son stress.

Pas de tenue spécifique ni de matériel à prévoir.

Tarif de l'atelier : 30 euros par personne (places limitées à 12 personnes par atelier).
Date limite d'inscription : le 17 février.

Pour plus de renseignements : 06-60-49-79-69

Johanne POILPOT
1 Place de la mairie
56120 LANOUÉE

Sophrologue


Atelier découverte ludique de la sophrologie pour les enfants

Le samedi 24 février de 15h30 à 17h (enfants âgés de 5 à 7 ans) et de 17h30 à 19h (de 8 à 10 ans) Johanne POILPOT vous accueille pour un atelier découverte ludique de la sophrologie.

Les objectifs de cet atelier :

- Expérimenter la sophrologie par le jeu,
- Apprendre à se relaxer, se détendre,
- Apprendre à bien gérer ses émotions,
- Développer la concentration.

Tarif de l'atelier : 18 Euros par enfants. Nombre de places limitées à 12.

Pour plus de renseignements : 06-60-49-79-69

Johanne POILPOT
1 Place de la mairie
56120 LANOUÉE

Sophrologue